सामन फैल गया

सामन प्रसार एक है पेस्कैटेरियन 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 179 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा. के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सरसों, सामन, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक मसाला के रूप में अच्छा काम करता है । केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 37 का खराब स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं स्कीनी सैल्मन रिललेट्स (उर्फ सैल्मन स्प्रेड), सैल्मन रिललेट्स / सैल्मन स्प्रेड, और सामन फैल द्वितीय.