सारा की चापलूसी
सारा की सेब की चटनी आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 144 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास सेब, पिसी हुई दालचीनी, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 21 का इतना भयानक चम्मच स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सारा का मसालेदार सेब, सारा बर्नहार्ट केक (सारा बर्नहार्ट-केगर) (डेनिश), तथा ओ जे सारा का ग्रेनोला.
निर्देश
एक सॉस पैन में, सेब, पानी, चीनी और दालचीनी मिलाएं । ढककर मध्यम आँच पर 15 से 20 मिनट तक या सेब के नरम होने तक पकाएँ । ठंडा होने दें, फिर कांटे या आलू मैशर से मैश करें ।