सूरजमुखी के बीज के साथ पूरी गेहूं की रोटी
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 272 कैलोरी. अगर प्रति सेवारत 38 सेंट आपके बजट में गिरावट, सूरजमुखी के बीज के साथ पूरी गेहूं की रोटी एक उत्कृष्ट हो सकती है डेयरी मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, सूरजमुखी के बीज, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सूरजमुखी और सन बीज पूरे गेहूं कच्चा लोहा रोटी, सूरजमुखी के बीज और शहद के साथ बिलोवी ऑफ-व्हाइट ब्रेड, तथा सूरजमुखी गेहूं की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।