आपके पास कभी भी बहुत अधिक ब्रेड रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सूरजमुखी ओट ब्रेड को आज़माएं । यह नुस्खा 32 परोसता है और प्रति सेवारत 14 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 111 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, अंडे, कनोलन तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पूरे गेहूं सूरजमुखी सन रोटी (रोटी मशीन के लिए), रोटी मशीन दलिया-सूरजमुखी-बीज रोटी, तथा रोटी मशीन दलिया-सूरजमुखी रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, 2 कप मैदा, 3/4 कप ओट्स, चीनी, अखरोट, सूरजमुखी की गुठली, खमीर और नमक मिलाएं । एक छोटे सॉस पैन में, पानी, तेल, छाछ और शहद को 120 डिग्री -130 डिग्री तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस
नाश्ते के आकार के कप आड़ू
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
सूखी सामग्री में जोड़ें; अच्छी तरह मिश्रित होने तक हराया । चिकनी होने तक 1 अंडे में मारो । एक नरम आटा बनाने के लिए पूरे गेहूं के आटे और पर्याप्त शेष सभी उद्देश्य के आटे में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त नमकीन सूरजमुखी गिरी, वैकल्पिक
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
आटे की सतह को चालू करें; चिकनी और लोचदार तक गूंधें, लगभग 6-8 मिनट ।
4
घी लगी कटोरी में रखें, एक बार पलट कर ऊपर से चिकना कर लें । कवर करें और लगभग 1 घंटे तक गर्म स्थान पर उठने दें ।