सिल्क ब्रेकफास्ट बार

सिल्क ब्रेकफास्ट बार
सिल्क ब्रेकफास्ट बार सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 57 ग्राम वसा, और कुल का 1030 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.05 प्रति सेवारत. 17 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास अखरोट, चावल का अनाज, वेनिला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चॉकलेट फ्रेंच सिल्क पाई (कॉपीकैट बेकर्स स्क्वायर का फ्रेंच सिल्क), दो परत रेशम पाई, तथा चॉकलेट सिल्क पाई समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनकैनोला तेल या मक्खनकैनोला तेल या मक्खन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकुरकुरा चावल अनाजकुरकुरा चावल अनाज791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर, कटा हुआखजूर, कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सूखे फल (किशमिश, सूखे चेरी, क्रैनबेरी, आदि । )कटा हुआ सूखे फल (किशमिश, सूखे चेरी, क्रैनबेरी, आदि । )1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पेकानकटा हुआ पेकान4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोunsweetened नारियलunsweetened नारियल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनेको वेफर कैंडीजनेको वेफर कैंडीज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अखरोटकटा हुआ अखरोट
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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