सीलेंट्रो स्लाव और एवोकैडो क्रीम के साथ एंको चिकन टैकोस
सीलेंट्रो स्लाव और एवोकैडो क्रीम के साथ एंको चिकन टैकोस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 492 कैलोरी. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में नमक, क्रीम, चिकन स्तन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सीलेंट्रो स्लाव और एवोकैडो क्रीम के साथ एंको चिकन टैकोस, कुकिंग लाइट के एंको चिकन टैकोस को सीलेंट्रो स्लाव और एवोकैडो क्रीम के साथ, तथा मसाला-चिकन और वेजिटेबल टैकोस को सीलेंट्रो स्लाव और चिपोटल क्रीम के साथ रगड़ें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
चिकन को चिली पाउडर, लहसुन नमक और जीरा के साथ समान रूप से छिड़कें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में चिकन जोड़ें; 4 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में छिलका, 1 बड़ा चम्मच रस और अगली 3 सामग्री (एवोकैडो के माध्यम से) मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
शेष 1 बड़ा चम्मच रस, स्लाव, प्याज, सीताफल, तेल और नमक को कोट करने के लिए मिलाएं ।
दिशाओं के अनुसार टॉर्टिला गरम करें । चिकन मिश्रण को टॉर्टिला के बीच समान रूप से विभाजित करें । प्रत्येक टॉर्टिला के ऊपर लगभग 1 बड़ा चम्मच एवोकैडो मिश्रण और 1/4 कप स्लाव मिश्रण डालें ।