सैल्मन बीएलटी
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? सैल्मन बीएलटी कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41g प्रोटीन की, 47g वसा की, और कुल का 727 कैलोरी. के लिए $ 4.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । मेयोनेज़, बीफ़ स्टेक टमाटर, देशी ब्रेड, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बीएलटी सलाद, बीएलटी सलाद, तथा बेउरे रूज और स्मोक्ड-सैल्मन-भरवां बेक्ड आलू के साथ सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बेकन को मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में क्रिस्पी होने तक पकाएँ ।
बेकन को एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें । कड़ाही को कागज़ के तौलिये या एक साफ चाय के तौलिये से पोंछ लें ।
ब्रेड स्लाइस डालें और गोल्डन ब्राउन होने तक टोस्ट करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ सामन को सूखा और मौसम दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक और नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें और तेल डालें । गर्म होने पर, सामन डालें और लगभग 3 मिनट प्रति साइड पकाएं ।
ब्रेड के 2 टुकड़ों पर नींबू मेयोनेज़ फैलाएं । टमाटर को स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
1 ब्रेड स्लाइस में कुछ लेट्यूस, टमाटर, बेकन और पका हुआ सामन पट्टिका जोड़ें और दूसरे स्लाइस के साथ कवर करें ।
सैंडविच को विकर्ण पर आधा काटें और एक सजावटी टूथपिक के साथ रखें । शेष सामग्री के साथ दोहराएं और सैंडविच को एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें ।
एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं । उपयोग के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए सामन. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ रोचियोली एस्टेट शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 42 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Rochioli संपत्ति Chardonnay
यह शराब रोचियोली संपत्ति और रूसी नदी घाटी की अनूठी विशेषताओं का एक अच्छा उदाहरण है । पके सेब, उष्णकटिबंधीय फल, हेज़लनट और मसाले का एक स्पर्श समृद्ध सेब के स्वाद और कुरकुरा अम्लता के साथ संयोजन करता है ।