सोलियनका या रूसी बीफ सूप

सोलियनका या रूसी बीफ सूप
सोलियनकन या रूसी बीफ सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 413 कैलोरी. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, टमाटर का पेस्ट, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । हंगेरियन पेपरिका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह एक है बल्कि महंगा पूर्वी यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो रूसी पिरोशकी {बीफ और आलू भरने के साथ}, रूसी सूप, तथा रूसी स्प्लिट मटर सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मशरूम को 3/4 कप पानी में नरम होने तक, 20 से 30 मिनट तक भिगोएँ । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
2
आधा मक्खन पिघलाएं और प्याज, मीट और रिहाइड्रेटेड मशरूम को भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
3
मशरूम से स्टॉक और तरल जोड़ें और उबाल लें । बे पत्तियों और पेपरकॉर्न को चीज़क्लोथ में कसकर बांधकर एक गुलदस्ता गार्नी बनाएं । गर्मी कम करें और गुलदस्ता गार्नी, अचार, केपर्स और मैरीनेट किए गए मशरूम डालें । सिमर 10-15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार मशरूममसालेदार मशरूम
गुलदस्ता Garniगुलदस्ता Garni
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
4
बचे हुए मक्खन को एक कड़ाही में पिघलाएं और टमाटर और टमाटर के पेस्ट को कुछ मिनट तक पकाएं, फिर मैदा डालें और कुछ और मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
कड़ाही में एक कप सूप डालें और अच्छी तरह मिलाएँ, फिर पैन सामग्री को सूप के बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
जैतून, डिल, मार्जोरम, लहसुन, अचार का रस और पेपरिका डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सूप का मसाला समायोजित करें; एक और 10-15 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
अचार का रसअचार का रस
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
मरजोरममरजोरम
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
7
गर्मी से बर्तन निकालें और गुलदस्ता गार्नी निकालें । मसाला समायोजित करें और खट्टा क्रीम और नींबू के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garniगुलदस्ता Garni
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई

सामग्री

3सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआगर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्डगर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड10काली मिर्चकाली मिर्च794हैबेनेरो मिर्चइतालवी शैली के पूरे छिलके वाले टमाटरइतालवी शैली के पूरे छिलके वाले टमाटर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced हैमdiced हैम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिल अचार का रसडिल अचार का रस2सोआ अचार, dicedसोआ अचार, diced0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे मरजोरमसूखे मरजोरम2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा डिल खरपतवारकटा हुआ ताजा डिल खरपतवार3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ6थोड़ी सी कटी हुई तोरीपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हंगरी मिठाई लाल शिमला मिर्चहंगरी मिठाई लाल शिमला मिर्च12कलामाता जैतूनकलामाता जैतून57हैबेनेरो मिर्चसूखे मशरूमसूखे मशरूम12मसालेदार मशरूममसालेदार मशरूम3प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ6थोड़ी सी कटी हुई तोरीस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक113हैबेनेरो मिर्चकिलबासा सॉसेज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआकिलबासा सॉसेज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ कटा हुआ वीलपका हुआ कटा हुआ वील1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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