साल्सा चिकन पर्व (2 के लिए खाना पकाने)
साल्सा चिकन पर्व (2 के लिए खाना पकाने) लगभग की आवश्यकता है 35 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 2 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी है 129 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास अंडा उत्पाद, पुराना एल 'एन चंकी साल्सा, मिश्रण, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 36 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो साल्सा चिकन पर्व (हल्का ), बिग-बैच साल्सा चिकन फिएस्टा, तथा टमाटर-एवोकैडो साल्सा के साथ पर्व चिकन स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
400 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने स्प्रे के साथ 8 एक्स 4-इंच लोफ पैन स्प्रे करें । छोटे कटोरे में, उभयलिंगी मिश्रण, पानी और अंडा उत्पाद को एक साथ हिलाएं; पैन में फैल गया ।
पनीर के 1/4 कप के साथ छिड़के ।
10 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में, चिकन को मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि बाहरी सफेद न हो जाएं; नाली । साल्सा में हिलाओ; गर्म होने तक गरम करें । किनारों के 1/2 इंच के भीतर पैन में बल्लेबाज पर चम्मच ।
शेष 2 बड़े चम्मच पनीर के साथ छिड़के ।
लगभग 2 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक बेक करें; पैन के किनारों से ढीला ।