स्वाद-ऑफ-द-ट्रॉपिक्स स्मूदी
स्वाद-ऑफ-द-ट्रॉपिक्स स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 159 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.49 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। पिसी हुई अदरक, नारियल का दूध, स्मूदी स्ट्रॉबेरी मैंगो पाइनएप्पल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो कुंजी लाइम पाई आइसक्रीम-उष्णकटिबंधीय का स्वाद, केला डाइक्विरी: उष्णकटिबंधीय का स्वाद, तथा ट्रॉपिक्स मार्टिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्लेंडर में, नारियल का दूध, योपलिट फ्रोजन स्मूदी बैग और अदरक की सामग्री रखें । आवरण; उच्च गति 1 मिनट से 1 मिनट 30 सेकंड तक ब्लेंड करें, ब्लेंडर को आवश्यकतानुसार पक्षों को खुरचने के लिए रोकें, जब तक कि चिकना न हो जाए ।