स्वादिष्ट Butternut स्क्वैश सूप
स्वादिष्ट Butternut स्क्वैश सूप एक लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस सूप में है 226 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. बे पत्तियों, तुलसी, अजवाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बटरनट स्क्वैश पिज्जा {एलर्जी के अनुकूल और बहुत स्वादिष्ट!}, बटरनट स्क्वैश : बटरनट स्क्वैश, नाशपाती और दही का सूप, तथा Butternut स्क्वैश सूप के साथ Curried स्क्वैश बीज.
निर्देश
एक बड़े बर्तन में चिकन स्टॉक, बटरनट स्क्वैश, गाजर, अजवाइन, प्याज, शराब, अजमोद, तुलसी और लहसुन को एक साथ हिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । स्क्वैश के नरम होने तक, लगभग 1 घंटे तक उबाल लें ।
स्क्वैश मिश्रण को एक ब्लेंडर में डालें जो आधे से अधिक भरा न हो । कवर और जगह में ढक्कन पकड़ो। ब्लेंड पर जाने से पहले पल्स ब्लेंडर को कुछ बार । चिकनी होने तक बैचों में प्यूरी ।
बर्तन में मिश्रित सूप लौटें; बे पत्तियों को जोड़ें । सूप को उबाल लें, आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, और गाढ़ा होने तक, 30 से 60 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सूप। सूप के माध्यम से दूध और क्रीम हिलाओ ।