स्वादिष्ट इटालियन चिकन
टेस्टी इटालियन चिकन एक मुख्य कोर्स है जो 4 लोगों को परोसा जाता है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त और मौलिक रेसिपी में प्रति सर्विंग 282 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा है। $1.66 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 17% पूरा करता है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। केवल कुछ ही लोगों को यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए अजमोद, सलाद ड्रेसिंग, नमक और कुछ अन्य चीजें ले लें। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 50% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: स्वादिष्ट इतालवी चिकन, स्वादिष्ट इतालवी बर्गर, और स्वादिष्ट इतालवी बीफ़ और पास्ता।
निर्देश
चिकन को 9-इंच चिकनाई वाले बर्तन में रखें। चौकोर बेकिंग डिश.
सलाद ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें; अगर चाहें तो परमेसन चीज़ और नमक छिड़कें।
बिना ढके 375° पर 20-25 मिनट तक या मीट थर्मामीटर 170° पढ़ने तक बेक करें।