स्वादिष्ट टूना पास्ता
स्वादिष्ट टूना पास्ता एक डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 388 कैलोरी. के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । मटर, अजवायन, फेटुकाइन पास्ता, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो स्वादिष्ट टूना बीएलटी, स्वादिष्ट टूना बर्गर, तथा स्वादिष्ट टूना पिघला देता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली और एक तरफ सेट करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में, टूना, मटर, अल्फ्रेडो सॉस, लहसुन पाउडर, अजवायन और तुलसी मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएँ ।
गर्म होने तक पकाएं और पका हुआ पास्ता डालें; अच्छी तरह मिलाएं । आवश्यकतानुसार मसाला समायोजित करें; सेवा करो ।