स्वानसन मेपल डिजॉन चिकन

स्वानसन मेपल डिजॉन चिकन
स्वानसन मेपल डिजॉन चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 268 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 2.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । चिकन स्टॉक, काली मिर्च, छिछले, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सईद केला, ग्रेनोलन और दही पैराफिट मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 10 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मेपल-डिजॉन चिकन, मेपल डिजॉन चिकन, और आसान मेपल डिजॉन चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
चिकन डालें और 15 मिनट तक या दोनों तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन होने तक और पकने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
चिकन को कड़ाही से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
कड़ाही में प्याज़ और लहसुन डालें और नरम होने तक पकाएँ । स्टॉक, सिरप, सरसों और काली मिर्च में हिलाओ और उबाल लें । गर्मी को कम करें। 10 मिनट तक या स्टॉक मिश्रण को थोड़ा गाढ़ा होने तक और लगभग 1 कप तक कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
सरसोंसरसों
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
स्टॉकस्टॉक
सिरपसिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
चिकन के ऊपर स्टॉक मिश्रण परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
स्टॉकस्टॉक
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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