स्वोर्डफ़िश पाणिनी के साथ Arugula और नींबू Aioli

अरुगुलन और लेमन एओली के साथ स्वोर्डफ़िश पाणिनी केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1016 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.5 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, फोकैसिया ब्रेड, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 82 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्वोर्डफ़िश पाणिनी के साथ Arugulan और नींबू Aioli, स्वोर्डफ़िश Polpette के साथ Arugula Pistou, तथा अरुगुला सलाद के साथ स्वोर्डफ़िश कटार.