स्विस चार्ड और मीठे मटर मैनिकोटी (सर्दी)

स्विस चर्ड और स्वीट पी मैनिकोटी (विंटर) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 297 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है सर्दी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोज़ेरेला, परमेसन, मोज़ेरेला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 275 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो स्विस चार्ड और मीठे मटर मैनिकोटी (सर्दी), स्विस चर्ड और सॉसेज के साथ शीतकालीन मिनस्ट्रोन, तथा स्विस चार्ड और छोले के साथ विंटर स्क्वैश पॉट पाई समान व्यंजनों के लिए ।