स्वर्गीय पृथ्वी बर्गर
स्वर्गीय पृथ्वी बर्गर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी पकाने की विधि आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.02 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 267 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सूरजमुखी की गुठली, सोया सॉस, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पृथ्वी की रोटी, पृथ्वी पर सबसे अच्छी मिर्च, और सर्फ ' एन अर्थ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, पहले आठ अवयवों को मिलाएं । एक खाद्य प्रोसेसर में, अंडे, अंडे का सफेद भाग और गार्बानो बीन्स को मिलाएं; कवर करें और चिकना होने तक संसाधित करें । चावल के मिश्रण में हिलाओ । छह पैटीज़ में आकार दें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक नॉनस्टिक कड़ाही में, प्रत्येक तरफ 5-6 मिनट के लिए या हल्के भूरे और कुरकुरा होने तक तेल में पैटी पकाएं ।
सलाद, टमाटर और प्याज के साथ बन्स पर परोसें ।