स्वस्थ चिकन सलाद

स्वस्थ चिकन सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्वस्थ चिकन सलाद को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 229 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए वॉटरक्रेस, नमक, ग्रैनी स्मिथ सेब और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 27 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन ओर्ज़ो सलाद और होली क्लेग से हेल्दी समर सलाद टिप्स, कोई अपराधबोध नहीं चीनी चिकन सलाद – यह सलाद हल्का, स्वस्थ और स्वाद से भरपूर है, तथा स्वस्थ चिकन सलाद.

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले diced अजवाइनपतले diced अजवाइन2(सर्दी)हौसले से कटा हुआ chivesहौसले से कटा हुआ chives1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूक्ष्मता diced सौंफसूक्ष्मता diced सौंफ1दादी स्मिथ एप्पलदादी स्मिथ एप्पल1रस नींबूरस नींबू1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा नोनफेट दहीसादा नोनफेट दही6स्लाइसपम्परनिकेल ब्रेडपम्परनिकेल ब्रेड4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल बीज रहित अंगूर, आधे में कटे हुएलाल बीज रहित अंगूर, आधे में कटे हुए11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)(2 छोटे पूरे स्तन) बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट(2 छोटे पूरे स्तन) बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा कटा हुआ तारगोनताजा कटा हुआ तारगोन1गुच्छाwatercress, कठिन उपजा हटा दियाwatercress, कठिन उपजा हटा दिया
कठिनाईआसान
में तैयार16 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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