स्वस्थ पूरे गेहूं चॉकलेट चिप कुकीज़

स्वस्थ पूरे गेहूं चॉकलेट चिप कुकीज़
स्वस्थ पूरे गेहूं चॉकलेट चिप कुकीज़ सिर्फ मिठाई आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 138 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास दानेदार चीनी, स्वर्ण पदक के आटे का आटा, चॉकलेट चिप्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 27 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 7 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वस्थ चॉकलेट चिप कुकीज़, स्वस्थ चॉकलेट चिप कुकीज़, तथा स्वस्थ कद्दू चॉकलेट चिप कुकीज़.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें और सिलपत लाइनर या चर्मपत्र कागज के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को लाइन करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई चपटी पत्ती वाली अजवायन, 1 या 2 मुट्ठीकटी हुई चपटी पत्ती वाली अजवायन, 1 या 2 मुट्ठी
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
नरम नारियल तेल को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में रखें । शक्कर में हिलाओ, अच्छी तरह से संयुक्त होने तक पिटाई ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का तेलनारियल का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
3
अंडा और वेनिला डालें, अच्छी तरह से फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नेको वेफर कैंडीजनेको वेफर कैंडीज
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
4
आटा, बेकिंग सोडा, नमक और चॉकलेट चिप्स जोड़ें, आटा रूपों तक सरगर्मी करें । तैयार बेकिंग शीट पर 1 इंच अलग रखकर आटा गूंथ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नया चीज़केकनया चीज़केक
बैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटास्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
5
किनारों के चारों ओर थोड़ा सुनहरा होने तक 10-12 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
निकालें और स्थानांतरित करने से पहले 10 मिनट के लिए बेकिंग शीट पर ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
7
परोसें और आनंद लें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार27 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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