स्वस्थ स्कैलप्ड टमाटर

स्वस्थ स्कैलप्ड टमाटर
स्वास्थ्यवर्धक स्कैलप्ड टमाटर बिल्कुल लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा हो सकता है जिसे आप तलाश रहे हैं। एक सर्विंग में 81 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा होती है । प्रति सर्विंग 46 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 6% पूरा करता है । यह रेसिपी 6 परोसती है। स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए प्याज, सरसों, आटा और कुछ अन्य चीजें आज ही ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट का समय लगता है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यह एक सस्ते हॉर डी'ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 24% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर काफ़ी ख़राब है. इसी तरह के व्यंजनों में स्कैलप्ड टमाटर , स्कैलप्ड टमाटर और क्राउटन के साथ स्कैलप्ड टमाटर शामिल हैं।

निर्देश

1
एक नॉनस्टिक कड़ाही में, प्याज और अजवाइन को मक्खन में नरम होने तक पकाएं। मिश्रित होने तक आटा मिलाएँ; 1 मिनट अधिक पकाएं. शहद, सरसों, नमक और काली मिर्च को मिश्रित होने तक मिलाएँ। ब्रेड क्यूब्स और टमाटर डालकर मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ब्रेड क्यूब्सब्रेड क्यूब्स
टमाटरटमाटर
सरसोंसरसों
मक्खनमक्खन
अजवाइनअजवाइन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
हनीहनी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
8-इंच में स्थानांतरण। कुकिंग स्प्रे से लेपित चौकोर बेकिंग डिश।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
बिना ढके 350° पर 35-40 मिनट तक या बुलबुले बनने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक51मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)तैयार सरसोंतैयार सरसों80मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)596मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ ताजा टमाटरकटा हुआ ताजा टमाटर2स्लाइसपूरी गेहूं की रोटी, टोस्टेड और क्यूबेडपूरी गेहूं की रोटी, टोस्टेड और क्यूबेड2स्लाइसपूरी गेहूं की रोटी, टोस्टेड और क्यूबेडपूरी गेहूं की रोटी, टोस्टेड और क्यूबेड

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, Chenin ब्लॉन्क

पिनोट नॉयर, चार्डोनेय और चेनिन ब्लैंक स्कैलप्स के लिए बेहतरीन विकल्प हैं। चार्डोनेय और चेनिन ब्लैंक ग्रिल्ड या सियर्ड स्कैलप्स के लिए बेहतरीन मेल हैं। यदि आपके स्कैलप्स को बेकन या अन्य पकाए गए मांस के साथ मिलाया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नॉयर आज़माएँ। 5 में से 4.3 स्टार रेटिंग के साथ अर्गिल रिजर्व पिनोट नॉयर एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है।
अर्गिल रिजर्व पिनोट नॉयर
अर्गिल रिजर्व पिनोट नॉयर
विलमेट वैली अपने समृद्ध पिनोट नॉयर के लिए सबसे ज्यादा जानी जाती है और यह अर्गीले की अब तक की सबसे बड़ी और सबसे अमीर घाटी में से एक है! गिनी गुलाब का रंग और खुशबू लें, काली चेरी और मैरियन बेरी के फलों की सुगंध को मिट्टी और गहरे कोको की मसाला सुगंध के साथ मिलाएं और आप बस इस वाइन की जटिलता के करीब पहुंचना शुरू कर देंगे। "परिपक्व और उदार, चेरी और मसाले के स्वाद के लिए विशिष्ट बैंगनी और गुलाब की पंखुड़ियों के साथ, बढ़िया बनावट के साथ। इसमें व्यवस्थित होने के लिए समय चाहिए। बीस प्रतिशत वाइन को स्क्रू कैप के नीचे बोतलबंद किया जाएगा। स्क्रू कैप के नीचे बोतलबंद वाइन को 92 अंक मिले अंक। 2007 से 2012 तक सर्वश्रेष्ठ।"-वाइन स्पेक्टेटर
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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