सॉसेज और आलू इतालवी
सॉसेज और आलू इतालवी एक है लस मुक्त और केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $1.09 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 422 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बल्क पोर्क सॉसेज, मार्जरीन, बेट्टी औ ग्रैटिन आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो पाउच आलू इटैलिक, तोरी इटैलिक, तथा चिकन इटैलिक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
400 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । 10 इंच की कड़ाही में, सॉसेज को मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि गुलाबी न हो; नाली ।
बड़े कटोरे में, पानी, दूध और मार्जरीन मिलाएं। 2 पाउच आलू और 2 पाउच सॉस में हिलाओ
मिक्स। अच्छी तरह मिश्रित होने तक सॉसेज और 1/2 कप हरी प्याज में हिलाओ ।
बेकिंग डिश में आलू का मिश्रण डालें ।
35 मिनट खुला सेंकना । 2 बड़े चम्मच हरी प्याज के साथ शीर्ष ।
5 मिनट लंबा या आलू के नरम होने तक बेक करें ।
परोसने से 5 मिनट पहले खड़े होने दें (सॉस खड़ा होने पर गाढ़ा हो जाएगा) ।