सॉसेज-काले स्तर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और कुल का 505 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.91 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवायन, क्रस्टी, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आधे और आधे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल क्रीम पाई आधा और आधा के साथ बनाया एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज काले स्ट्रैटा, काले स्ट्रेट, तथा लाल प्याज, केल और पनीर स्ट्रैटा.
निर्देश
1
* नोट: नुस्खा आसानी से आधा किया जा सकता ।
2
अंडे, आधा-आधा, नमक, काली मिर्च और कीमा बनाया हुआ अजवायन मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
8 (अंडर-12) झींगा
(कीब्लर)
(बड़ी ट्यूब)
3
मशरूम के ऊपर जैतून का तेल छिड़कें और नमक और काली मिर्च छिड़कें, फिर 425 डिग्री ओवन में 15 से 20 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहित
4
ओवन से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहित
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें, फिर केल में फेंक दें । 2 मिनट तक या थोड़ा मुरझाने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
केल
6
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
7
एक बड़े, मक्खन वाले लसग्ना पैन में आधा ब्रेड, आधा केल, आधा मशरूम और आधा पनीर परत करें । पनीर के साथ समाप्त होने वाली सभी सामग्री के दूसरे आधे हिस्से के साथ दोहराएं । धीरे-धीरे अंडे के मिश्रण को ऊपर से डालें । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और यदि संभव हो तो रात भर सर्द करें । बेक करने के लिए बेक करने से 20-30 मिनट पहले फ्रिज से निकाल लें । प्लास्टिक रैप को पन्नी से बदलें और 350 डिग्री ओवन में 30 से 40 मिनट के लिए बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
केल
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
पंख की हड्डी, त्वचा सहित
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
पन्नी निकालें और तब तक पकाना जारी रखें जब तक कि शीर्ष सुनहरा भूरा और थोड़ा कुरकुरा न हो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम