सॉसेज-काले स्ट्रैटा

सॉसेज-काले स्ट्रैटा
सॉसेज-काले स्तर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और कुल का 505 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.91 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवायन, क्रस्टी, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आधे और आधे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल क्रीम पाई आधा और आधा के साथ बनाया एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज काले स्ट्रैटा, काले स्ट्रेट, तथा लाल प्याज, केल और पनीर स्ट्रैटा.

निर्देश

1
* नोट: नुस्खा आसानी से आधा किया जा सकता ।
2
अंडे, आधा-आधा, नमक, काली मिर्च और कीमा बनाया हुआ अजवायन मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
(कीब्लर)(कीब्लर)
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
3
मशरूम के ऊपर जैतून का तेल छिड़कें और नमक और काली मिर्च छिड़कें, फिर 425 डिग्री ओवन में 15 से 20 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहितपंख की हड्डी, त्वचा सहित
4
ओवन से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहितपंख की हड्डी, त्वचा सहित
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें, फिर केल में फेंक दें । 2 मिनट तक या थोड़ा मुरझाने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
केलकेल
6
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
7
एक बड़े, मक्खन वाले लसग्ना पैन में आधा ब्रेड, आधा केल, आधा मशरूम और आधा पनीर परत करें । पनीर के साथ समाप्त होने वाली सभी सामग्री के दूसरे आधे हिस्से के साथ दोहराएं । धीरे-धीरे अंडे के मिश्रण को ऊपर से डालें । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और यदि संभव हो तो रात भर सर्द करें । बेक करने के लिए बेक करने से 20-30 मिनट पहले फ्रिज से निकाल लें । प्लास्टिक रैप को पन्नी से बदलें और 350 डिग्री ओवन में 30 से 40 मिनट के लिए बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
केलकेल
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
पंख की हड्डी, त्वचा सहितपंख की हड्डी, त्वचा सहित
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
पन्नी निकालें और तब तक पकाना जारी रखें जब तक कि शीर्ष सुनहरा भूरा और थोड़ा कुरकुरा न हो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम

सामग्री

907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नाश्ता सॉसेज पैटीज़, पकाया और क्यूब्स में कटौतीनाश्ता सॉसेज पैटीज़, पकाया और क्यूब्स में कटौती1लोफक्रस्टी फ्रेंच या इतालवी रोटी, क्यूब्स में कटौतीक्रस्टी फ्रेंच या इतालवी रोटी, क्यूब्स में कटौती4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआधा और आधा (या दूध, यदि आप चाहें)आधा और आधा (या दूध, यदि आप चाहें)1गुच्छा(बड़ी) नियमित कली, टुकड़ों में फटी हुई(बड़ी) नियमित कली, टुकड़ों में फटी हुई4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ मोंटेरी जैक पनीरकसा हुआ मोंटेरी जैक पनीर454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वजन सफेद मशरूम, आधावजन सफेद मशरूम, आधा12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजैतून का तेल, तलने के लिएजैतून का तेल, तलने के लिए4(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन (या अजमोद, तुलसी, आदि । )कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन (या अजमोद, तुलसी, आदि । )12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए12पूरे अंडेपूरे अंडे
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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