सॉसेज के साथ स्वर्ग बीन स्टू - (एस्टुरिया, स्पेन)

सॉसेज के साथ स्वर्ग बीन स्टू - (एस्टुरिया, स्पेन)
सॉसेज के साथ स्वर्ग बीन स्टू - (एस्टुरिया, स्पेन) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 1247 कैलोरी, 76 ग्राम प्रोटीन, तथा 86 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ऑस्कर मेयर बेकन, नमक, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 11 घंटे और 5 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज के साथ स्वर्ग बीन स्टू - (एस्टुरिया, स्पेन), स्मोक्ड पनीर और बीन सॉसेज, तथा गाजर और काले बीन सॉसेज.

निर्देश

1
बीन्स को 2 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी में रात भर भिगोएँ; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
2
मध्यम-उच्च गर्मी 4 मिनट पर बड़े स्टॉकपॉट में कुक बेकन । , कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
प्याज, लीक, गाजर और लहसुन जोड़ें; हलचल । गर्मी को कम करें; 15 मिनट पकाएं । , कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
4
बीन्स, हैम हॉक्स, सॉसेज, बे पत्तियों और पेपरिका जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 पैकेज (10 औंस) क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ1 पैकेज (10 औंस) क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
5
स्टॉकपॉट में सामग्री को कवर करने के लिए पर्याप्त पानी जोड़ें । मध्यम गर्मी पर उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें । स्टू के ऊपर से फोम और वसा को स्किम करें । गर्मी को कम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
सिमर, आंशिक रूप से ढका हुआ, 2-1/2 घंटे या जब तक सेम निविदा न हो जाए । स्टू के ऊपर से वसा स्किम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
7
हैम हॉक्स निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (10 औंस) क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ1 पैकेज (10 औंस) क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
8
हड्डियों से मांस निकालें । मांस को बर्तन में लौटाएं; हड्डियों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
9
बे पत्तियों को हटा दें; त्यागें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस

सामग्री

62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनऑस्कर मेयर बेकन, कटा हुआऑस्कर मेयर बेकन, कटा हुआ2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस1( बैंगन)गाजर, खुली, कटा हुआगाजर, खुली, कटा हुआ10लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चमध्यम लीक (लगभग, हरे भाग के 1/3 सहित कटा हुआमध्यम लीक (लगभग, हरे भाग के 1/3 सहित कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चसूखे बड़े लीमा बीन्स, हरिकोट बीन्स या सफेद बीन्ससूखे बड़े लीमा बीन्स, हरिकोट बीन्स या सफेद बीन्स21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन340हैबेनेरो मिर्चलोंगानिज़ा (मसालेदार सूअर का मांस) सॉसेज, 3/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआलोंगानिज़ा (मसालेदार सूअर का मांस) सॉसेज, 3/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चरक्त सॉसेज (मोर्सिला या बौडिन नोयर), 3/4-इंच के टुकड़ों में काट लेंरक्त सॉसेज (मोर्सिला या बौडिन नोयर), 3/4-इंच के टुकड़ों में काट लें907हैबेनेरो मिर्चस्मोक्ड हैम hocksस्मोक्ड हैम hocks
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार11 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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