सॉसेज कद्दू का सूप

सॉसेज कद्दू का सूप
सॉसेज कद्दू का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 19g वसा की, और कुल का 312 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके पास कद्दू पाई मसाला, जमीन जायफल, ठोस-पैक कद्दू, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी जायफल केक एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 43 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं कम Carb कद्दू मांस सूप, मांस, कद्दू और Arborio का सूप, तथा तुर्की सॉसेज, काले और कद्दू का सूप.

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, सॉसेज और प्याज को तब तक पकाएं जब तक सॉसेज गुलाबी न हो जाए; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
4-क्यूटी में स्थानांतरण। धीमी कुकर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
3
शोरबा, कद्दू, सिरप, पाई मसाला, लहसुन पाउडर और जायफल जोड़ें । ढककर 3-4 घंटे के लिए या फ्लेवर ब्लेंड होने तक धीमी आंच पर पकाएं । दूध में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
कद्दूकद्दू
जायफलजायफल
शोरबाशोरबा
सिरपसिरप
दूधदूध

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)थोक पोर्क सॉसेजथोक पोर्क सॉसेज794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिब्बे प्रत्येक) चिकन शोरबाडिब्बे प्रत्येक) चिकन शोरबा340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)दूध सुखाया कर सकते हैंदूध सुखाया कर सकते हैं1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जायफलजमीन जायफल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज11 पौंड तोरी,बड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंबड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ठोस पैक कद्दू कर सकते हैंठोस पैक कद्दू कर सकते हैं
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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