सॉसेज मैकमफिन कप
सॉसेज मैकमफिन कप सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 47 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 132 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 240 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, मफिन, पहले से तैयार गोल सॉसेज पैटीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकन एग मैकमफिन कप, बेकन और पनीर अंडा मैकमफिन कप, तथा लो कार्ब एग मैकमफिन.
निर्देश
ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें । बिस्किट कटर या छोटे गोल कुकी कटर का उपयोग करके, प्रत्येक सॉसेज के केंद्र में एक छेद काट लें, बस अंडे की जर्दी पर बैठने के लिए पर्याप्त बड़ा । यदि छेद बहुत बड़ा है, तो अंडे की जर्दी नीचे खिसक जाएगी ।
एक ओवरसाइज़्ड मफिन पैन को ग्रीस कर लें । यदि आपके पास केवल एक नियमित आकार का पैन है, तो आपको पैन को फिट करने के लिए अंग्रेजी मफिन को काटना होगा । लेकिन उन्हें एक ओवरसाइज़्ड पैन में फिट होना चाहिए ।
प्रत्येक सांचे में एक अंग्रेजी मफिन का आधा हिस्सा रखें, इसे नीचे की ओर निचोड़ें ।
शीर्ष पर सॉसेज पैटी रखें। फिर एक अंडे को फोड़ें, जर्दी को केंद्र में रखें जहां सॉसेज पैटी के लिए छेद है ।
अंडे की सफेदी पूरी तरह से पकने तक 15-20 मिनट तक बेक करें ।