सॉसेज रोल पुलाव
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? सॉसेज रोल पुलाव कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 94 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 448 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके पास गार्निश है: तुलसी के पत्ते, दूध, डिजॉन सरसों, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 47 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो सॉसेज और क्रिसेंट रोल पुलाव, सॉसेज और क्रिसेंट रोल पुलाव, तथा सॉसेज पुलाव-चावल, सूखा प्याज सूप मिश्रण – और अधिक एक किफायती और स्वादिष्ट पुलाव बनाते हैं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिश्रित होने तक पहले 5 अवयवों को एक साथ मिलाएं ।
सॉसेज रोल को अलग करें; सॉसेज में काटते हुए, प्रत्येक रोल क्रॉसवर्ड को तिहाई में काटें ।
रोल के आधे हिस्से को हल्के से ग्रीस किए हुए 11 - एक्स 7-इंच बेकिंग डिश में परत करें; पनीर के आधे हिस्से के साथ छिड़के । एक बार परतों को दोहराएं ।
रोल और पनीर के ऊपर अंडे का मिश्रण डालें । ढककर 4 से 24 घंटे ठंडा करें ।
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
पुलाव को 50 से 55 मिनट या बीच में सेट होने तक बेक करें ।
परोसने से 5 मिनट पहले खड़े रहने दें ।
* 1 1/4 कप अंडे के विकल्प को प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने सिस्टर शुबर्ट के सॉसेज रैप का उपयोग किया