सॉसी बीफ पुलाव
यदि आपके पास मोटे तौर पर है 40 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, सॉसी बीफ पुलाव एक अद्भुत हो सकता है डेयरी मुक्त कोशिश करने की विधि। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 233 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा घर का स्वाद 3 प्रशंसक हैं । यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. अगर आपके पास कंडेंस्ड वेजिटेबल बीफ सूप, चाउ मीन नूडल्स, प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 24 का इतना बड़ा चम्मच स्कोर नहीं%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: सॉसी चिकन पुलाव, सॉसी बैंगन (ऑबर्जिन) पुलाव, और सजीव गोमांस पैटीज़.
निर्देश
एक कड़ाही में, बीफ़ और प्याज को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली । सूप में हिलाओ।
एक बढ़ी हुई 8-इन में स्थानांतरित करें । स्क्वायर बेकिंग डिश।
ढककर 350 डिग्री पर 25-30 मिनट तक या गर्म होने तक बेक करें । उजागर; चाउ मीन नूडल्स के साथ छिड़के ।
5 मिनट लंबा या नूडल्स कुरकुरा होने तक बेक करें ।