सगाई रोस्ट चिकन

सगाई रोस्ट चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सगाई रोस्ट चिकन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 1185 कैलोरी, 79 ग्राम प्रोटीन, तथा 83 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 3 और लागत परोसता है $ 4.48 प्रति सेवारत. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 550 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, वाइन, रोस्टिंग चिकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो सगाई चिकन, सगाई चिकन, तथा सगाई की अंगूठी उंगली सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
चिकन गिबल निकालें और त्यागें । बाहर सूखी पैट। चिकन के अंदर उदारतापूर्वक नमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
4
नींबू को क्वार्टर में काटें, लहसुन के साथ चिकन में 2 क्वार्टर रखें और बाकी नींबू को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
लहसुनलहसुन
नींबूनींबू
5
चिकन के बाहर जैतून के तेल से ब्रश करें और चिकन को नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक छिड़कें । रसोई के तार के साथ पैरों को एक साथ बांधें और चिकन के शरीर के नीचे विंग युक्तियों को टक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली
6
चिकन को एक छोटे (11 बाय 14 इंच) रोस्टिंग पैन में रखें । (यदि पैन बहुत बड़ा है, तो प्याज जल जाएगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
7
आरक्षित नींबू और कटा हुआ प्याज एक बड़े कटोरे में रखें और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
नींबूनींबू
प्याजप्याज
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
पैन में चिकन के चारों ओर मिश्रण डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
चिकन को लगभग 1 घंटे 15 मिनट तक भूनें, जब तक कि आप एक पैर और जांघ के बीच काटते समय रस साफ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
10
चिकन को एक प्लेट में निकालें, एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें, और सॉस तैयार करते समय 10 मिनट के लिए आराम करने दें, नींबू और प्याज को पैन में छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
नींबूनींबू
प्याजप्याज
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
पैन को स्टोव के ऊपर रखें और आँच को मध्यम-उच्च कर दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टोवस्टोव
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
12
शराब जोड़ें और भूरे रंग के टुकड़ों को खुरचने के लिए लकड़ी के चम्मच से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
13
स्टॉक डालें और आटे पर छिड़कें, एक मिनट के लिए लगातार हिलाते रहें, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
सॉससॉस
स्टॉकस्टॉक
14
चिकन के नीचे इकट्ठा होने वाले किसी भी रस को जोड़ें । चिकन को एक थाली में रखें और नींबू, प्याज और गर्म सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
नींबूनींबू
प्याजप्याज
सॉससॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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