सजी-धजी कोर्निश मुर्गी
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप फ्रेंडली और संपूर्ण 30 रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो ड्रेस्ड-अप कोर्निश हेन एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। यह नुस्खा 2 परोसता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 49 ग्राम प्रोटीन , 67 ग्राम वसा और कुल 823 कैलोरी होती है। $2.56 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 23% पूरा करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में कोर्निश गेम हेन, काली मिर्च सॉस, पिसा हुआ जीरा और वोस्टरशायर सॉस की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 58% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह की रेसिपी हैं कोर्निश हेन , ड्रेस्ड-अप कोर्निश हेन्स , और कोर्निश हेन अंडर ए ब्रिक ।
निर्देश
कोर्निश मुर्गी को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें। एक छोटे कटोरे में, बची हुई सामग्री को मिला लें।
मुर्गी के ऊपर मैरिनेड का आधा भाग डालें; बैग को सील करें और 8 घंटे या रात भर के लिए फ्रिज में रखें, कई बार पलटें। बचे हुए मैरिनेड को चखने के लिए फ्रिज में रखें।
मैरिनेड को छानकर हटा दें।
चिकन को 9-इंच चिकनाई वाले बर्तन में रखें, त्वचा को ऊपर की ओर रखें। चौकोर बेकिंग डिश.
बिना ढके 400° पर 30 मिनट तक बेक करें। आरक्षित मैरिनेड से चखें।
20-30 मिनट तक या मीट थर्मामीटर के 180° तक बेक होने तक बेक करें।