सनी ब्रोकोली पास्ता सलाद

सनी ब्रोकोली पास्ता सलाद
एक की जरूरत है डेयरी फ्री साइड डिश? सनी ब्रोकोली पास्ता सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 299 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास किशमिश, खेत और बेकन पास्ता सलाद मिश्रण, मेयोनेज़, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो सनी साइट्रस ड्रेसिंग के साथ सनी समर "फ्रूट" सलाद, पास्ता हाउस पास्ता कॉन ब्रोकोली-यह एक अल्फ्रेडो आधारित सॉस है जो पास्ता, ताजे मशरूम और ताजा ब्रोकोली को जोड़ती है, तथा त्वरित मसालेदार मिर्च और प्याज के साथ सनी की करीवार्स्ट और सनी की करी केचप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबलते पानी से भरे 3-क्वार्ट सॉस पैन 2/3 में खाली पास्ता मिश्रण । धीरे-धीरे 12 मिनट उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
पास्ता नाली; ठंडे पानी से कुल्ला। अच्छी तरह से नाली के लिए हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
शेकशेक
पानीपानी
3
बड़े कटोरे में, मसाला मिश्रण, मेयोनेज़, चीनी और सिरका को एक साथ हिलाएं । पास्ता, ब्रोकोली, प्याज, किशमिश और सूरजमुखी नट्स में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरजमुखी की गुठलीसूरजमुखी की गुठली
मसाला मिश्रणमसाला मिश्रण
मेयोनेज़मेयोनेज़
ब्रोकोलीब्रोकोली
किशमिशकिशमिश
सिरकासिरका
प्याजप्याज
पास्तापास्ता
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
तुरंत परोसें, या ठंडा करें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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