सफेद बीन और मकई कैनोली

सफेद बीन और मकई कैनोली के बारे में आवश्यकता है 20 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 444 कैलोरी. इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । मक्खन, मकई की गुठली, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 26 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो ग्रीष्मकालीन मकई और सफेद बीन सूप, भुना हुआ मकई और गोभी के साथ सफेद बीन मिर्च, तथा सॉटेड एस्केरोल, कॉर्न और व्हाइट बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।