सफेद बीन्स और टमाटर के साथ चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सफेद बीन्स और टमाटर के साथ चिकन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 975 कैलोरी, 64 ग्राम प्रोटीन, तथा 56 ग्राम वसा. के लिए $ 3.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में अंगूर टमाटर, अजवायन, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 565 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 51 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो टमाटर और सफेद बीन्स के साथ चिकन स्टू, भुने हुए प्याज़, टमाटर और सफेद बीन्स के साथ चिकन, तथा टमाटर, जैतून और सफ़ेद बीन्स के साथ भूमध्यसागरीय चिकन समान व्यंजनों के लिए ।