सब्जी चावल मेडले

सब्जी चावल मेडले
वेजिटेबल राइस मेडले एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश है। प्रति सर्विंग 45 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 1 ग्राम वसा और कुल 155 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। इसे टेस्ट ऑफ होम द्वारा आपके लिए लाया गया है। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सब्जियों के सूप का मिश्रण, पानी, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। 50% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। जिन यूजर्स को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें वेजिटेबल राइस मेडली , वेजिटेबल राइस मेडली और वेजिटेबल राइस मेडली भी पसंद आई।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, चावल, पानी, सूप का मिश्रण और नमक मिलाएं; उबाल पर लाना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच प्याज या सब्जी का सूप मिश्रण2 से 3 बड़े चम्मच प्याज या सब्जी का सूप मिश्रण
प्याज या सब्जी का सूप मिश्रणप्याज या सब्जी का सूप मिश्रण
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
सब्जियाँ जोड़ें; उबाल पर लौटें। घटी गर्मी; ढककर 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। चावल और सब्जियाँ नरम होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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