सब्जियों के साथ कीलबासा
सब्जियों के साथ है एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 491 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास पोलिश सॉसेज, कनोलन तेल, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मिश्रित सब्जियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो किलबासा वाई कपुस्टा (किलबासन और गोभी), हॉट किलबासा डुबकी, तथा भरवां किलबासा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल में ब्राउन सॉसेज ।
एक स्लेटेड चम्मच से निकालें और गर्म रखें ।
कड़ाही में सब्जियां, शोरबा और सूप का मिश्रण डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 10-12 मिनट के लिए या सब्जियों के नरम होने तक ढककर उबालें ।
चिकनी होने तक कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं; सॉसेज मिश्रण में हलचल । उबाल आने दें; 1 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।