सब्जियों के साथ टमाटर और कीमा बनाया हुआ पोर्क स्वाद
सब्जियों के साथ टमाटर और कीमा बनाया हुआ पोर्क स्वाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 131 कैलोरी. के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । पोर्क शोल्डर, लॉन्ग बीन्स, वेजिटेबल ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टमाटर पीच स्वाद के साथ ग्रील्ड पोर्क चॉप, ग्रीन टोमैटो रिलिश के साथ ग्रिल्ड बीबीक्यू पोर्क टेंडरलॉइन, तथा भुना हुआ प्याज़, टमाटर और मेंहदी के स्वाद के साथ पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
रसोई के कैंची के साथ 1/4 इंच के टुकड़ों में मिर्च काटें और नरम होने तक गर्म पानी में भिगोएँ, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
2
एक छलनी में नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
3
जबकि मिर्च भिगोते हैं, उबलते नमकीन पानी 1 मिनट के सॉस पैन में ब्लांच बीन्स, फिर खाना पकाने को रोकने के लिए बर्फ और ठंडे पानी के कटोरे में स्थानांतरित करें ।
पाउंड मिर्च, छिछले, लहसुन, नमक, झींगा पेस्ट, और चीनी को मोर्टार और मूसल के साथ मोटे पेस्ट में, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Belacan
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
नींबू का रस, वैकल्पिक
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसल
6
आधा पेस्ट एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें, फिर आधा टमाटर मोर्टार में डालें और तब तक पाउंड करें जब तक कि टमाटर टूटना शुरू न हो जाए और एक चंकी सॉस न बन जाए ।
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
9
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर कड़ाही में तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर सूअर का मांस पकाना, सरगर्मी, अब गुलाबी नहीं, 3 से 4 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
10
टमाटर का मिश्रण डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, तरल कम होने तक और थोड़ा गाढ़ा होने तक, 3 से 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
11
मछली सॉस जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉस
12
साइड में सब्जियों के साथ गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
1
* चिली पेस्ट (टमाटर के बिना) एक मिनी फूड प्रोसेसर में बनाया जा सकता है, मोर्टार और मूसल के बजाय कभी-कभी पक्षों को खुरच कर । * स्वाद (मछली सॉस के बिना) 1 दिन आगे और ठंडा, कवर किया जा सकता है । मछली सॉस जोड़ने से पहले गर्म होने तक, मध्यम गर्मी पर गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्ट
मछली सॉस
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)