सबसे अच्छा बीएलटी सैंडविच
सबसे अच्छा बीएलटी सैंडविच लगभग आवश्यक है 11 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 369 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, सरसों का पाउडर, लेट्यूस के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बीएलटी सलाद, बीएलटी सलाद, तथा ब्लैक आइड पीज़ सैंडविच ~ लोबिया सैंडविच ~ इंडियन सैंडविच एस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में बेकन रखें ।
सरसों पाउडर, करी पाउडर और लाल मिर्च के गुच्छे को एक साथ मिलाएं । जैसे ही आप बेकन को पलट दें, मसाले के मिश्रण को बेकन के पके हुए हिस्से पर छिड़क दें ।
लेट्यूस और टमाटर को टोस्टेड ब्रेड के एक स्लाइस पर रखें, फिर ऊपर से पका हुआ बेकन डालें । टोस्टेड ब्रेड के दूसरे स्लाइस के साथ शीर्ष ।