सभी "मांस रहित कीमा" में

सभी
यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 738 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 8 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 10 मिनट. यदि आपके हाथ में स्टेविया पाउडर, करंट, सेब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भावुक जोस (मैला जोस मांसहीन चचेरे भाई) (मांस रहित सोमवार), कीमा, तथा कीमा पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में रम, अमरेटो और नट्स को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं । ढककर 3 घंटे तक धीमी आंच पर पकाएं । रम, अमरेटो और नट्स में हिलाओ, फिर से कवर करें और कम गर्मी 30 मिनट पर पकाना । निष्फल जार में करछुल, 1/2" स्थान छोड़कर । पानी के स्नान के डिब्बे में 20 मिनट के लिए प्रक्रिया करें । वैकल्पिक रूप से 1 वर्ष तक फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप वेनिला वेफर कुकीज़2 कप वेनिला वेफर कुकीज़
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
खट्टे शहदखट्टे शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस

सामग्री

13 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबादाम लिकर (अमरेटो की तरह)बादाम लिकर (अमरेटो की तरह)3largesसेब, dicedसेब, diced1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सूखे खुबानी, dicedसूखे खुबानी, diced1( बैंगन)चुकंदर, कटा हुआचुकंदर, कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ गाजरबारीक कटा हुआ गाजर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकेयेनकेयेन12 चम्मच लहसुन पाउडरवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा क्रैनबेरी (या जमे हुए)ताजा क्रैनबेरी (या जमे हुए)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकरंटकरंट1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडाईटेड डेट्सडाईटेड डेट्स1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdemerara चीनीdemerara चीनी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे cranberriesसूखे cranberries12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा कसा हुआ अदरकताजा कसा हुआ अदरक5101 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टमाटर, कटा हुआ (अधिमानतः हरा)टमाटर, कटा हुआ (अधिमानतः हरा)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1नींबू, रस और उत्साहनींबू, रस और उत्साह1नारंगी, रस और उत्साहनारंगी, रस और उत्साह591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मिश्रित पागल, कटा हुआमिश्रित पागल, कटा हुआ12prunes, कटा हुआprunes, कटा हुआ3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखट्टे शहदखट्टे शहद1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़स्टेविया पाउडरस्टेविया पाउडर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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