समुद्री नमक में पके हुए आलू
समुद्री नमक में पके हुए आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 310 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । मक्खन, समुद्री नमक, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । के साथ एक spoonacular 41 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नमक बेक्ड आलू Crusted, जैतून का तेल आलू के साथ मेमने का नमक-बेक्ड पैर, तथा क्रिस्पी ग्लूटेन फ्री टॉपिंग के साथ बेक्ड सी स्कैलप्स.
निर्देश
आलू कुल्ला, और एक कांटा के टीन्स के साथ कई बार छेद करें ।
माइक्रोवेव-सुरक्षित प्लेट पर रखें; नम कागज़ के तौलिये से ढक दें । उच्च 8 से 10 मिनट पर माइक्रोवेव करें ।
आलू को एक बड़े ओवनप्रूफ स्किलेट या 15 - एक्स 10-इंच जेली-रोल पैन में रखें ।
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी, और समुद्री नमक के साथ समान रूप से छिड़कें, कोट की ओर मुड़ें ।
450 पर 20 मिनट के लिए या निविदा तक सेंकना, 10 मिनट के बाद मोड़ ।
मक्खन और काली मिर्च के साथ परोसें ।
* 4 एलबी। पेटिट लाल आलू को प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
** 6 बड़े चम्मच। टेबल नमक प्रतिस्थापित किया जा सकता.