समुद्री भोजन और धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ लिंग्विनी

समुद्री भोजन और धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ लिंग्विनी
सीफूड और सनड्राइड टोमैटो के साथ लिंग्विनी को शुरू से अंत तक बनाने में 45 मिनट का समय लगता है। इस मुख्य कोर्स में प्रति सर्विंग 452 कैलोरी , 27 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है । 3.43 डॉलर प्रति सर्विंग की कीमत में यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करती है । कुछ लोगों ने यह रेसिपी बनाई, और 95 लोगों ने कहा कि यह लाजवाब है। अगर आपके पास सन-ड्राइड टोमैटो, लहसुन, लिंग्विनी पास्ता, और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आप पेस्केटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 64% का बहुत अच्छा स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त हुआ है। इसी तरह की रेसिपी में शामिल हैं क्लैम्स के साथ लिंग्विनी - लिंग्विनी एले वोंगोल , झींगा, ताजे टमाटर और पालक के साथ लिंग्विनी , और टमाटर और पैनकेटा के साथ ट्रफल लिंग्विनी ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में हल्का नमकीन पानी उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; फिर पानी निकाल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
3
एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल और मक्खन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
मक्खन पिघलने तक गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
5
इसमें लहसुन डालें और नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
6
स्कैलप्स और झींगा डालें। झींगा के गुलाबी होने तक पकाएँ, लगभग 10 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
7
क्लैम जूस, नमक और काली मिर्च डालें। 3 मिनट तक और पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
लाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुएलाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुए
8
पके हुए पास्ता में टमाटर, अजमोद और नींबू का छिलका डालें, मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
9
लिन्गुइनी पर समुद्री भोजन का मिश्रण डालें, तुरंत परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुईतोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बे स्कैलप्सबे स्कैलप्स1141 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुएलाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुए151 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स1081 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।linguine पास्ताlinguine पास्ता0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।झींगा खुली और deveinedझींगा खुली और deveined371 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटरकटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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