समुद्री भोजन पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये $ 3.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 550 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, और 21 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, परमेसन चीज़, बेर टमाटर और कुछ अन्य चीजें लें । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो समुद्री भोजन पास्ता, पास्ता और समुद्री भोजन, और समुद्री भोजन पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कड़ाही में, 1 लहसुन की कली को 1 टेबलस्पून मक्खन में 1 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
टमाटर, अजमोद, तुलसी और तारगोन डालें; 2 मिनट और भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 लाल प्याज, छोटा पासा
3
शोरबा जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 8-10 मिनट के लिए या जब तक मिश्रण वांछित मोटाई तक नहीं पहुंच जाता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
4
इस बीच, पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । एक अन्य कड़ाही में, बचे हुए लहसुन को बचे हुए मक्खन में 1 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
झींगा जोड़ें; 1 मिनट के लिए पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
6
स्कैलप्स जोड़ें और 3 मिनट तक या झींगा के गुलाबी होने तक पकाएं और स्कैलप्स दृढ़ और अपारदर्शी हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
7
टमाटर मिश्रण में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है