सर्दियों के साग और हेज़लनट सलाद के साथ स्क्वैश और छोले के पकौड़े
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सर्दियों के साग और हेज़लनट सलाद के साथ स्क्वैश और छोले के पकौड़े आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.48 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 437 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सर्दी घटना. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। नींबू का रस, चिली फ्लेक्स, आर्गे एग और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं गार्लिक विंटर ग्रीन्स और छोले का सलाद, शीतकालीन स्क्वैश फ्रिटर्स, तथा शीतकालीन स्क्वैश सूफले और साग.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
5 से 8 मिनट तक ब्राउन और सुगंधित होने तक एक रिमेड बेकिंग शीट पर हेज़लनट्स को टोस्ट करें ।
स्क्वैश को माइक्रोवेव-सेफ कंटेनर में 1/4 कप पानी के साथ डालें और प्लास्टिक रैप से ढक दें । लगभग 3 मिनट तक छेड़ने पर स्क्वैश के नरम होने तक उच्च पर पकाएं ।
एक खाद्य प्रोसेसर में पल्स रोटी जब तक ठीक टुकड़ों के रूप में ।
स्क्वैश और छोले डालें और थोड़ा चंकी होने तक पल्स करें ।
अंडा, आटा, ऋषि, नमक, काली मिर्च, और चिली फ्लेक्स जोड़ें । मिश्रित होने तक पल्स ।
3 बड़े चम्मच गरम करें । उच्च गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में तेल । स्क्वैश मिश्रण के 1/4-कप भागों को तेल में गिराएं, एक बार में कुछ फ्रिटर्स बनाएं, और एक बार पलटते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, प्रत्येक तरफ लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
शेष 3 बड़े चम्मच के साथ साग टॉस करें । तेल, नींबू का रस और हेज़लनट्स ।
सलाद के साथ स्क्वैश फ्रिटर्स परोसें ।