सर्दियों की सब्जियों और सरसों के साग के साथ दाल स्टू

सर्दियों की सब्जियों और सरसों के साग के साथ दाल स्टू
सर्दियों की सब्जियों और सरसों के साग के साथ दाल स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 491 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. इस रेसिपी से पोषित रसोई 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 7 घंटे और 30 मिनट. गाजर, पार्सनिप, हरी दाल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सेब साइडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल साइडर डोनट केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो सर्दियों की सब्जियों के साथ दाल स्टू, सर्दियों की सब्जियों के साथ दाल का सूप, तथा सर्दियों की सब्जियों के साथ सरसों का चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
दाल को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में डालें, गर्म पानी से 2 इंच तक ढक दें और सिरके में मिलाएँ । कटोरे को रसोई के तौलिये से ढकें, और इसे 8 से 12 घंटे के लिए अपनी रसोई में गर्म स्थान पर छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
2
दाल को निथार लें और अच्छी तरह धो लें । मध्यम गर्मी पर एक भारी तले वाले स्टॉक पॉट में बेकन वसा को पिघलाएं । प्याज को बेकन वसा में टॉस करें, और उन्हें सुगंधित और पारभासी होने तक पकाएं । सीलिएक, गाजर और पार्सनिप में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन
CeleriacCeleriac
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिएजैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
दालदाल
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3
नमक के साथ सब्जियों को छिड़कें, बर्तन को कवर करें, और 6 से 8 मिनट के लिए पसीना, कभी-कभी सरगर्मी करें । दाल, चिकन स्टॉक, मिर्च मिर्च और बे पत्तियों में हिलाओ । दाल के नरम होने तक 30 से 35 मिनट तक उबालें । मिर्च मिर्च और बे पत्तियों को बाहर निकालें।गर्मी बंद करें, और सरसों के साग में हलचल करें । लगभग 5 मिनट के लिए दाल की अवशिष्ट गर्मी में साग को ढककर सूखने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों का सागसरसों का साग
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
दालदाल
ग्रीन्सग्रीन्स
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
4
जैतून का तेल और बाल्समिक सिरका के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएएप्पल साइडर विंगरएप्पल साइडर विंगर12 चम्मच लहसुन पाउडरबेकन वसाबेकन वसा6झींगा और शिरायुक्तबाल्समिक सिरका (परोसने के लिए)बाल्समिक सिरका (परोसने के लिए)2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गाजर (खुली और 1/4 इंच पासा में कटा हुआ)गाजर (खुली और 1/4 इंच पासा में कटा हुआ)3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सीलिएक (छीलकर 1/4 इंच के पासे में कटा हुआ)सीलिएक (छीलकर 1/4 इंच के पासे में कटा हुआ)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्रेंच हरी दालफ्रेंच हरी दाल6झींगा और शिरायुक्तअपरिष्कृत अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (सेवा करने के लिए)अपरिष्कृत अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (सेवा करने के लिए)2बंचसरसों का साग (छंटनी और बहुत पतला कटा हुआ)सरसों का साग (छंटनी और बहुत पतला कटा हुआ)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पार्सनिप (छील और 1/4-इंच पासा में कटा हुआ)पार्सनिप (छील और 1/4-इंच पासा में कटा हुआ)1सूखे लाल मिर्च काली मिर्चसूखे लाल मिर्च काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अपरिष्कृत समुद्री नमकअपरिष्कृत समुद्री नमक1( बैंगन)पीला प्याज (कटा हुआ बारीक)पीला प्याज (कटा हुआ बारीक)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार7 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर80
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन