सरदे एन सोर (विनीशियन शैली की सार्डिन)

सरदे एन सोर (विनीशियन शैली की सार्डिन)
सरदे एन सोर (विनीशियन शैली की सार्डिन) एक है डेयरी मुक्त 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 58 ग्राम वसा, और कुल का 880 कैलोरी. ग्लूटन फॉर लाइफ की इस रेसिपी के 6 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 मिनट. यदि आपके पास फिश टेल्स, लेमन वेजेज, ड्रेज्ड और रेडी, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भरवां सार्डिन / सरडे ए बेकाफिको, विनीशियन सार्डिन, तथा डिनर टुनाइट: सार्डिन के साथ वेनिस स्पेगेटी.

निर्देश

1
सरडे एन साओर (विनीशियन-शैली सार्डिन)2 मैरीनाडे 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल1 कप पतले कटा हुआ प्याज2/3 कप बाल्समिक सिरका 2 उदार बड़े चम्मच चीनी 2 बड़े चम्मच सुनहरी किशमिश, कटा हुआ1 तेज पत्ता बड़ी चुटकी केसर कप पाइन नट्स, टोस्टेड सार्डिन6 साबुत ताजा सार्डिन, साफ, गुटका और स्केलसभी उद्देश्य का आटा (मैंने अच्छे प्रभाव के लिए चावल के आटे का
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा सार्डिनताजा सार्डिन
4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स
चावल का आटाचावल का आटा
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
सार्डिनसार्डिन
केसरकेसर
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
2
एक सौते पैन में तेल गरम करें और प्याज को नरम और हल्का सोना होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
गर्मी से निकालें और एक बड़े उथले कटोरे में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
4
एक छोटे सॉस पैन में सिरका, चीनी, किशमिश और बे पत्ती मिलाएं और केसर में उखड़ जाती हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
केसरकेसर
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
5
धीमी आंच पर गर्म करें, चीनी के घुलने तक हिलाएं, थोड़ा कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित
6
प्याज के ऊपर डालो। पाइन नट्स में हिलाओ।अपने सार्डिन और पैट सूखी धो लें । उन्हें नमक और हल्के से आटे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
सार्डिनसार्डिन
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
7
एक बड़ी कड़ाही में तेल की एक उदार मात्रा गरम करें और, जब तेल गर्म हो लेकिन धूम्रपान न हो, तो सार्डिन को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 2 मिनट प्रति साइड भूनें । भीड़ पैन न करें; यदि आवश्यक हो तो बैचों में भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सार्डिनसार्डिन
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
8
तली हुई सार्डिन को मैरिनेड में रखें और इसे चम्मच से डालें ताकि वे अच्छी तरह से ढक जाएं । सार्डिन को अब नींबू के निचोड़ के साथ, एक साधारण सौंफ सलाद और ग्रील्ड सफेद पोलेंटा के साथ खाया जा सकता है । या वे एक या दो दिन के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करना जारी रख सकते हैं और एक बड़े एंटीपास्टो के हिस्से के रूप में ठंडा परोसा जा सकता है । चिह्नित मुख्य पाठ्यक्रम, इतालवी, मछली, सार्डिन, मछली का तेल, सार्डे एन सॉर, मसालेदार मछली, मीठा खट्टा, डिब्बाबंद मछली, डिब्बाबंद सार्डिन, ताजा सार्डिन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सार्डिनसार्डिन
ताजा सार्डिनताजा सार्डिन
सफेद पोलेंटासफेद पोलेंटा
डिब्बाबंद मछलीडिब्बाबंद मछली
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
9
ट्वीटबैक टू लिस्टअगली प्रविष्टीपिछली प्रविष्टि

सामग्री

1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा2थोड़ी सी कटी हुई तोरीतैयार पकवान फ्रिज में दिनों तक रहता है, स्वाद में गहरा होता हैतैयार पकवान फ्रिज में दिनों तक रहता है, स्वाद में गहरा होता है0मछली की दास्तांमछली की दास्तां2थोड़ी सी कटी हुई तोरीऑल-पर्पस आटा (मैंने अच्छे प्रभाव के लिए चावल के आटे का इस्तेमाल किया)ऑल-पर्पस आटा (मैंने अच्छे प्रभाव के लिए चावल के आटे का इस्तेमाल किया)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसुनहरी किशमिश, कटी हुईसुनहरी किशमिश, कटी हुई2थोड़ी सी कटी हुई तोरीनींबू wedgesनींबू wedges2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2थोड़ी सी कटी हुई तोरीप्याज, बाल्समिक, केसर, किशमिश और पाइन नट्स: क्या पसंद नहीं हैप्याज, बाल्समिक, केसर, किशमिश और पाइन नट्स: क्या पसंद नहीं है2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ प्याजपतले कटा हुआ प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाइन नट, toastedपाइन नट, toasted2थोड़ी सी कटी हुई तोरीलिंक्सलिंक्स2थोड़ी सी कटी हुई तोरीफ्राइंग पैन के लिए तैयार और तैयारफ्राइंग पैन के लिए तैयार और तैयार1बड़ी चुटकीकेसरकेसर6पूरे ताजा सार्डिन, साफ, गंदे और स्केल किए गएपूरे ताजा सार्डिन, साफ, गंदे और स्केल किए गए2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेउदार टीबीएसपीएस चीनीउदार टीबीएसपीएस चीनी

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
फल की एक उज्ज्वल अभिव्यक्ति ठीक सामने, एक गर्म दिन पर कटी हुई घास के नोटों के साथ अपने तालू का अभिवादन । शराब को कुरकुरा अम्लता द्वारा लंगर डाला जाता है, लेकिन इतना नहीं कि मिठास के एक क्षणभंगुर चिढ़ाने के लिए जो आपको मुस्कुराता है । अर्शीन के पास एक स्मार्ट, ताज़ा चरित्र है जो मछली, मुर्गी और सूअर के मांस की तैयारी की एक श्रृंखला के लिए स्पष्टता प्रदान करेगा ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार2 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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