सरपट घोड़े एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 9 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 75 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक बहुत ही बजट अनुकूल साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, लहसुन की कलियाँ, सीताफल के पत्ते और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 29 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ।
निर्देश
1
मूंगफली को एक खाद्य प्रोसेसर में रखें; बारीक जमीन तक प्रक्रिया करें । एक कटोरे में चम्मच; एक तरफ सेट करें ।
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
जमीन सूअर का मांस जोड़ें; कुक 4 मिनट या जब तक किया, क्रम्बल करने के लिए सरगर्मी । प्याज मिश्रण में हिलाओ; 2 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी । जमीन मूंगफली और नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड पोर्क
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
6
अनानास के टुकड़ों पर पोर्क मिश्रण परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(क्यूबा मसाला मिश्रण)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए