सरल कटा हुआ जिगर
साधारण कटा हुआ जिगर एक साइड डिश है जो 8 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और की कुल 126 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास कैनोलन तेल, चीनी, अंडे और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 40 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया कटा हुआ जिगर, कटा हुआ जिगर, और कटा हुआ जिगर.
निर्देश
अंडे को एक परत में सॉस पैन में रखें और अंडे को 1 इंच तक ढकने के लिए पानी से भरें । सॉस पैन को ढक दें और पानी को तेज आंच पर उबाल लें । पानी में उबाल आने के बाद आंच से उतार लें और अंडों को 15 मिनट तक गर्म पानी में खड़े रहने दें ।
गर्म पानी डालें, फिर सिंक में ठंडे बहते पानी के नीचे अंडे को ठंडा करें । ठंडा होने पर छील कर काट लें ।
इस बीच, मध्यम आँच पर एक कड़ाही में कैनोला तेल गरम करें । प्याज में हिलाओ; लगभग 5 मिनट तक प्याज को नरम और पारभासी होने तक पकाएं और हिलाएं । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, और पकाते रहें और हिलाते रहें जब तक कि प्याज बहुत नर्म और सुनहरा भूरा न हो जाए, 5 से 10 मिनट और ।
एक प्लेट पर प्याज रखें और एक तरफ सेट करें । एक ही कड़ाही में चिकन लीवर हिलाओ । तब तक पकाएं जब तक कि बीच में गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए ।
प्याज के समान प्लेट पर चिकन लीवर रखें और पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
चिकन लीवर और प्याज को फूड प्रोसेसर में रखें । वांछित बनावट प्राप्त होने तक प्रक्रिया करें ।
नमक और चीनी के साथ एक कटोरे और मौसम में जिगर मिश्रण रखें । कटा हुआ अंडे में हिलाओ। परोसने से पहले ठंडा करें ।