सरल गार्लिक लीमा बीन्स
सिंपल गार्लिक लीमा बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 22 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 125 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, लीमा बीन्स, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सरल दक्षिणी लीमा बीन्स: हार्दिक दक्षिणी भोजन के लिए एक आदर्श पक्ष, गार्लिक लीमा बीन स्प्रेड, तथा गार्लिक लीमा बीन स्प्रेड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सॉर्ट करें और सेम धो लें; नाली ।
एक मध्यम सॉस पैन में बीन्स और अगली 5 सामग्री (बे पत्ती के माध्यम से) मिलाएं । एक उबाल लाओ। कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट या निविदा तक उबाल लें । थाइम स्प्रिंग्स और बे पत्ती को त्यागें । नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।