सरल बलूत का फल स्क्वैश
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सिंपल एकोर्न स्क्वैश ट्राई करें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 29 कैलोरी. यह नुस्खा 19 परोसता है और प्रति सेवारत 10 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 19 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एकोर्न स्क्वैश, बाल्समिक विनैग्रेट ड्रेसिंग, पैनकेक सिरप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्याज़ के साथ साधारण भुना हुआ एकोर्न स्क्वैश, भुना हुआ एकोर्न स्क्वैश पर नारियल-स्क्वैश सॉस के साथ मसालेदार कॉड पट्टिका, तथा बटरनट स्क्वैश नूडल टर्की बोलोग्नीज़ भरवां एकोर्न स्क्वैश पिघले हुए ग्रुइरे के साथ: दो तरीके.
निर्देश
माइक्रोवेव करने योग्य डिश में स्क्वैश, कट-साइड अप रखें; लच्छेदार कागज के साथ कवर करें ।
उच्च 12 से 14 मिनट पर माइक्रोवेव। या जब तक स्क्वैश निविदा नहीं है । इस बीच, बेकन 8 से 10 मिनट पकाएं । या कुरकुरा होने तक, कभी-कभी मोड़ना; नाली ।
स्क्वैश को वेजेज में काटें; संयुक्त सिरप और ड्रेसिंग के साथ ब्रश करें । बेकन उखड़ जाती हैं; स्क्वैश पर छिड़के ।