सरसों की पपड़ी और तली हुई पालक के साथ सामन

सरसों की पपड़ी और तली हुई पालक के साथ सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 241 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। 38 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए असली बेकन बिट्स, डिजॉन सरसों, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नाभि नारंगी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो चुकंदर और डिल के साथ सरसों की पपड़ी सामन, तली हुई पालक, मीठे प्याज और शिटेक के साथ सरसों स्पाएट्ज़ल, तथा तली हुई पालक के साथ नारंगी सामन समान व्यंजनों के लिए ।