सरसों क्रेमा के साथ हरी बीन सलाद
सरसों क्रेमा के साथ हरी बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.19 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 122 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके पास साबुत अनाज सरसों, काली मिर्च, क्रेम फ्रैच और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 21 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो गुप्त घटक (डिजॉन सरसों): सरसों और सरसों के साथ गर्म हरी बीन सलाद, सरसों विनैग्रेट के साथ हरी बीन सलाद, तथा सरसों विनैग्रेट के साथ हरी बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीन्स को 5 मिनट या कुरकुरा होने तक पकाएं-उबलते पानी में 1 3/8 चम्मच नमक के साथ निविदा ।
बर्फ के पानी में सेम और डुबकी ।
एक बड़े कटोरे में शेष 1/8 चम्मच नमक, चिव्स और अगली 4 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं ।
सरसों के मिश्रण में सेम जोड़ें; टॉस। बीन्स को समान रूप से 4 प्लेटों में विभाजित करें; 1 1/2 चम्मच बादाम के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।