सरसों के स्वाद वाला टूना और वेजिटेबल टार्टलेट

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सरसों के स्वाद वाले ट्यूनन और वेजिटेबल टार्टलेट ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 655 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. के लिए $ 3.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । ला टार्टिन गौरमांडे की इस रेसिपी के 4 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन राइस का आटा, नमक, बकरी पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गिंगर्ड-फ्लेवर्ड अंजीर टार्टलेट, जंगली ब्लूबेरी तारगोन-स्वाद वाले टार्टलेट, बादाम का तेल मीठा क्रस्ट, तथा हरी बीन्स के साथ एशियाई स्वाद वाला तला हुआ टूना समान व्यंजनों के लिए ।